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> 음반장르 > CLASSIC > 뉴에이지
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잠자는 뇌를 깨워주는 음악 테라피 CD / 잠자는 뇌를 깨워주는 음악 테라피 (3CD) |
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레이블
: 뮤직 쥬 엔터테인먼트
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출시일 : 2012/01/12 |
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장르
: 명상음악
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상태
: 품절 |
판매가
:
18,000 원 |
할인가
:
13,800 원
( 130) |
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CD 1
01. Sunshine Of Calabria
02. Dancing Flute
03. Wanderer
04. Keeping You Accompanied
05. Existence
06. Song Of Harvest
07. Flying Bubbles
08. Poetic Serenity
09. Ariadna
10. Spring Glamour
11. Light Of The Sky
12. Prelude Of The Autumn Party
CD 2
01. Flying Seagulls Across The Oceans
02. Sparkling Smiling
03. Early Bird
04. Dance Of The Sparrows
05. Songs Of Whales
06. Zhong Shan North Road
07. Bossa Sweet Orange
08. Smiles In Heaven
09. Summer Dreams
10. If You Were By My Side
11. Lost In The City
12. Not Enough Miles For Redemption
CD 3
01. Sunny Impression
02. By The Window Of A Cafe
03. Au Claire De La Lune
04. Ripples In The Moonlight
05. Between Water And Clouds
06. The Way Of The Heart
07. Chasing The Waves
08. Ocean Of That Year In Summer
09. Water Wheel
10. Living By The Hills
11. Islet On The River
12. Wind's Game |
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오늘하루 어떠셨나요?
일상화된 스트레스, 짜증과 화, 불면...
휴식을 취해도 편안해지지 않을 때 들어보세요.
피곤한 뇌를 맑게 해주고 우리몸에 필요한 신진대사, 호흡, 혈압, 체온, 소화, 생식 및 내분비선의 기능을 담당하고 있는 자율신경계의 치유 및 건강유지에 좋은 음악을 담았습니다.
[두뇌를 건강하게 만드는 습관!]
하루 10분 뇌를 쉬게 하라!
하루 24시간, 1440분 중 10분은 아주 잠깐의 시간입니다. 이 잠깐동안 뇌를 쉬어 주는 것이 기억력 향상에 도움이 됩니다. 10분간 뇌를 쉬게 하는 것. 즉, 뇌를 휴지상태로 만들어 주는 것입니다. 음악을 듣거나 10분 정도 낮잠을 취하거나 아무런 활동을 하지 않고 생각을 버리는 연습을 해 보는 것입니다.
일주일에 3번 이상 30분간 유산소 운동하기
유산소 운동은 뇌로 가는 혈액순환을 개선하고 학습능력을 높이는 등 뇌건강을 증진시킵니다. 또한 뇌의 노화를 방지합니다. 걷기와 같은 유산소 운동을 일주일에 3일이상 30분간 하는 것이 좋습니다.
특히 음악과 함께한다면 더욱 좋겠습니다.
숙면하기
숙면을 취하는 이유는 피로를 풀기 위해서만은 아닙니다. 잠자는 동안 하루 동안의 정보를 정리하고 쓸데없는 정보를 지워 다음날 새로운 정보를 쉽게 흡수할 수 있게 만들어 줍니다. 숙면을 취하지 못하면 정보를 취합, 분석, 재생하는 능력이 약화됩니다. 6~7시간 정도 충분한 잠을 자는 것도 중요하지만 질적인 면에서 숙면을 취하는 것이 더 중요합니다. 숙면을 취할 때에는 물론 음악이 아주 좋은 도움이 됩니다.
뇌의 발달 및 명상,숙면 등 기능성 음악 선진국인 대만의 전문가가 추천합니다!
"매일 30분씩 이 음악을 들으며 충분한 휴식을 취한 후, 다시 듣기를 반복하십시오.
당신에게 놀라운 변화가 찾아옵니다." - 궈보샤오 교수 (양밍대학 뇌과학 연구소 소장)
장기적인 피로 누적으로 생활의 활력을 잃으셨나요?
편안한 상태에서 음악을 들어보세요. 음악의 멜로디에 취해보세요.
당신의 정신도 함께 춤추게 해 보세요. 오래된 피로가 사라질 것입니다.
(양샤오민 의학박사 - 음악심신치유협회엄선)
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